等級:
2024-05-11 17:20
下載
睡眠助眠音樂app是款可以幫助用戶安然入睡的助眠神器,軟件很簡單,進入界面后就能看到劃分整齊的所有功能,方便操作;軟件很輕,輕柔的音樂會卸下用戶的疲憊和緊張,穩(wěn)定情緒;軟件很眠,豐富的白噪音覆蓋各種場景,點擊就能播放;軟件很多,多樣化的操作和功能可以帶來極致的使用體驗。軟件特色高品質(zhì)放松音效我們精選了適合放松和睡眠的自然聲音。后臺運行支持后臺運行,使用其他程序時也能好好放松自己。定時自動關閉您可以
等級:
2024-06-11 18:10
下載
為什么每到下雨天就特別想睡覺而且睡得很香?因為雨聲接近白噪音,它可以隔絕其他噪音,讓大腦可以愜意的進入睡眠狀態(tài)。助眠白噪音輕音樂app是專業(yè)的白噪音軟件,可以讓你在月朗星稀的夜晚也能聽著淅淅瀝瀝的雨聲安然入睡。軟件有著海量的白噪音,可以讓用戶每晚都能擁有好睡眠。軟件特色聲音逐漸減弱,你睡越深沉聲音就越小。失眠了可以聽聽自然的聲音幫助你入眠。支持后臺運行,使用其他程序時也能放松自己。睡眠評估測試,讓
等級:
2024-05-10 17:50
下載
星塵帶來呼吸,白噪音帶來安靜。星塵助眠平臺app是可以幫助用戶更好入睡的軟件,它有著舒緩的聲音和輕松的呼吸訓練,可以給你最好的睡眠。冥想同樣可以提高睡眠質(zhì)量,在冥想模塊里,我們應該放松身心,深入內(nèi)心和自己對話。無聊時還可以做做趣味測試,多多了解自己。軟件優(yōu)勢1、專門打造的線上助眠工具,在線一鍵使用。2、適用于睡眠差、睡眠淺、難入睡的用戶使用。3、滿足不同用戶的使用需求,帶來了更多的優(yōu)質(zhì)服務。軟件特
等級:
2024-03-10 03:35
下載
仙蹤云是一個功能非常強大的線上助眠平臺,它采用了非常先進的白噪音助眠手段,能夠在用戶每天晚上遲遲無法入睡的時候提供幫助,讓用戶能夠安心入睡,保持睡眠。APP為用戶提供的白噪音降噪功能非常的強大,能夠為用戶提供一個非常安靜的入睡環(huán)境,且可以供用戶選擇的入睡輕音樂的種類也非常多,能夠幫助你盡快入睡。軟件特色1、平臺提供了很多助眠的音樂,類型多樣自由選擇。2、專業(yè)人士打造的科學助眠方法,也是十分好用的。
等級:
2024-05-07 05:14
下載
一念白噪音app是款可以讓用戶放松身心的冥想軟件,里面有許多旋律柔和的白噪音,在安靜的環(huán)境下,點擊播放一首喜歡的白噪音,閉上雙眼,感受片刻安寧。如果你喜歡冥想,可以進入軟件的冥想模式,它提供了多種冥想模式,不同時段、不同效果,用戶可自由選擇。軟件亮點1、幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識。2、減少焦慮等負能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。3、放松減壓釋放工作和
等級:
2024-02-11 02:00
下載
秒睡是一項可遇不可求的技能,別說失眠患者羨慕可以秒睡的人了,普通人也羨慕的很。想要快速入睡嗎?那就打麻藥吧,啊不是,使用秒睡白噪音app。它是好用的睡眠管理軟件,可以幫助用戶建立良好的睡眠習慣,實現(xiàn)快速入睡的技能。不求秒睡,能在5分鐘內(nèi)睡著就很不錯了。軟件亮點1、這里有著30種以上的背景音頻為你提供,可以自由選擇;2、各種聲音全都來自于大自然,讓你收聽更加純潔的聲音;3、每一段聲音都沒有其他雜音,
等級:
2024-09-05 09:50
下載
鼾聲睡眠app是非常好用的助眠減壓軟件,它可以調(diào)節(jié)情緒,減壓放松,改善我們的睡眠質(zhì)量。軟件有許多的助眠音樂,包含純音樂、腦波音樂、白噪音,有專注、減壓和助眠的作用,每天聽一聽,可以放松心情,夜晚睡覺時也能更好的入眠,享受肆意安然的睡眠。軟件特色天然白噪音:安神靜心,阻擋一切嘈雜與喧鬧;神奇腦電波:腦波理療,智造優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境;個性化搭配:愛你所愛,數(shù)十種音效自由選擇;軟件亮點最為簡單的入眠方案,讓
等級:
2024-01-05 13:36
下載
你有多久沒睡個好覺了?早睡早起、一夜無夢、睡醒神清氣爽的那種好覺。潮汐睡眠app,讓你可以擁有兒時那般的睡眠質(zhì)量。如果入睡困難,那就打開軟件的白噪音,聽聽大自然的治愈聲音,慢慢進入夢鄉(xiāng)。如果總是心浮氣躁,那就開啟一段冥想之旅,聽聽養(yǎng)心禪曲,讓自己心平氣和靜下來。軟件特色1、用戶可以根據(jù)自己的環(huán)境和需求,去挑選最適合自己的免費的聲音文件。2、不定時的都會去進行更新收錄,為用戶提供出更多最新的白噪音的
等級:
2024-07-12 19:50
下載
EasyTime身心放松訓練系統(tǒng),顧名思義,這就是一款能夠幫助用戶們釋放白天的壓力,通過降噪等手段來讓用戶達到安心入睡的助眠軟件。APP里面的白噪音降噪功能非常強大,用戶能夠通過軟件來傾聽非常舒緩的音樂,讓自己疲憊了一天的身心能夠放松下來,助力隨眠。軟件亮點1、幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識。2、通過分離式觀察,讓身體感覺與疼痛的情感和認知經(jīng)歷分開,緩解痛感。3、釋放工作和生
等級:
2024-12-11 12:55
下載
五種功能任由用戶選擇。趣時光app,專門為用戶打造的休閑娛樂的手機工具軟件。軟件首頁擁有好玩的工具(翻頁鬧鐘、白噪音、舒爾特方格、24點、寶可夢圖鑒)提供用戶使用。軟件能夠讓失眠的用戶聆聽自己設置的各種聲音組合,讓用戶安靜下來能夠更好的入睡。讓用戶擁有更加舒適的體驗。軟件特色目前包含5個功能,更多有趣好用的功能持續(xù)加入中這是一款多功能的小工具,陪你度過學習、生活、工作中的有趣時光你可以直接去根據(jù)自
等級:
2024-12-07 12:38
下載
Dream白噪音app,專業(yè)的白噪音助眠軟件,可以讓你沉浸在如玫瑰般綺麗溫柔的夢境里。軟件有著海量的白噪音,海鷗擊浪、風中蟬鳴、自然小徑、屋檐流水等,讓你感受自然之音帶來的舒適和愜意。睡前聽一聽白噪音,可以放松身心,緩解壓力,讓身與心都沉浸在無人打擾的幻境里。軟件優(yōu)勢-安撫哭鬧的嬰兒-屏蔽干擾、噪音-改善專注度,提升工作學習效率-放松減壓,釋放工作和生活壓力-睡個好覺,有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量軟
等級:
2024-04-04 16:40
下載
用音樂,幫助失眠的用戶能夠快速入睡。讓用戶放下工作與事情中的困惑,使大腦放輕松能夠安靜的入眠。通過不同的角度看待問題,忘卻消極想法,扭正用戶的睡眠心態(tài)。心晴度假村app,專門為用戶打造的幫助睡眠并記錄的手機軟件。軟件幫助用戶能夠更好的記錄自己的睡眠情況,改善用戶的失眠狀態(tài)。軟件特色7日養(yǎng)成睡眠好習慣:根據(jù)習慣形成的原理,以7天為一個周期的睡眠改善計劃,激勵擺脫不良睡眠習慣,提升睡眠效率漫漫長夜的睡
等級:
2024-01-07 01:42
下載
充足的睡眠是高效率學習和工作的前提,長期睡眠不足會有更大幾率患上高血壓、肥胖、免疫功能失調(diào)等軀體疾病。減壓助眠神器app是失眠患者必備的助眠神器,軟件的目的是平復用戶的睡前心情,釋放身心,擺脫焦慮、抑郁、緊張等不良情緒,讓身心舒馳放松,更好的入眠。軟件特色1.睡眠監(jiān)測,跟蹤分析您的睡眠質(zhì)量。2.自定義混音,現(xiàn)已支持添加本地音頻。3.知識社區(qū),你想要的這都有。軟件亮點-后臺運行支持后臺運行,使用其他
等級:
2024-06-11 06:30
下載
境音app可以真實還原環(huán)境聲音,包括城市聲音、自然聲音、課堂聲音等,比如海浪、鳥鳴、水滴、雷聲、講課聲、鳴笛聲等。這些聲音都經(jīng)過專業(yè)的處理,將嘈雜的聲音變成了具有減壓助眠的白噪音,用戶可以組合搭配聲音,比如將篝火聲、雷聲、海浪聲組合在一起就非常助眠。軟件特色- 自然海洋之聲(海浪,海鷗,鯨魚……)- 鄉(xiāng)村之聲(風,篝火,鳥類,早間農(nóng)場……)- 東方傳統(tǒng)旋律(鑼,鈴,鐘,中國古箏……)- 彩色背景噪
等級:
2024-05-05 05:42
下載
你是否會在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)嗎?感到失眠,睡不著覺嗎?那就可以看看助眠多多app,它是十分好用的睡眠輔助軟件,此軟件內(nèi)置有強大功能,有多種方式幫助入眠,其中可以選擇高質(zhì)量放松音效,還有幫助入眠的睡眠文檔,讓你快速進入美夢之中。下載助眠多多app,在白噪音的陪伴下不再難以入眠。軟件功能1、軟件是可以讓用戶輕松、方便地放松身心,調(diào)整適當?shù)乃哔|(zhì)量。2、軟件是會幫助用戶提高睡眠質(zhì)量的好幫手。3、助眠多多軟件內(nèi)
等級:
2024-08-11 20:25
下載
成年人有什么?有疲憊的工作、無盡的壓力、重復的生活,白天的時間不屬于自己,只有夜晚才真正屬于自己。熬夜有害,但可解壓。放空冥想app可以讓喜歡熬夜解壓的用戶嘗試通過冥想來解壓。軟件擁有輕音樂、助眠音樂、白噪音等音樂類型,可以開啟靜謐時光,舒緩身心。軟件優(yōu)勢1、當你身心疲憊時,打開軟件,遠離喧囂,獲得滿滿的治愈。2、當你難以入睡的時候,聽聽這里的雨聲,安心入睡。3、當你注意力不夠集中的時候,聽聽這里
等級:
2024-08-11 08:05
下載
我們都知道早睡早起身體好,但就是架不住熬夜的誘惑,久而久之,皮膚蠟黃爆痘,身體有氣無力,各種睡眠問題也跑出來了。早睡眠app可以讓你堅持早睡早起,把精氣神養(yǎng)好。軟件有很多的白噪音可以在線播放,下雨聲、咖啡館、火堆、閃電、課堂、浪花,這些白噪音可以幫助更快的入睡。軟件特色天然白噪音:安神靜心,阻擋一切嘈雜與喧鬧;神奇腦電波:腦波理療,智造優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境;個性化搭配:愛你所愛,數(shù)十種音效自由選擇;極簡
等級:
2024-01-11 13:30
下載
珂顏玉睡眠app專為用戶們的睡眠健康而打造的助眠軟件,你可以搭配設備來綁定進行使用,也可以單純享受軟件自己本身自帶的助眠功能,讓音樂來舒緩自己的身心,從此有一個很不錯的睡眠習慣,內(nèi)置多種模式可用,使用這么功能輔助自己進入睡眠狀態(tài)吧!讓你可以進入深度睡眠。軟件特色1.用戶可以選擇需要的睡眠模式進行使用,讓自己養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣。2.不僅可以通過軟件評估自己的睡眠質(zhì)量,還能夠了解自己睡眠質(zhì)量的狀況
等級:
2024-10-11 10:15
下載
長期睡眠不足會給大家?guī)砗車乐氐挠绊?,對身體的損耗是很大的,所以我們必須能好好睡覺,培養(yǎng)良好的睡眠習慣還要靠好睡眠助手app,幫助大家進入睡眠狀態(tài)。改善自己的睡眠狀況,打開輕音樂、白噪音等你覺得能夠幫助你入睡的軟件吧!還可以進行睡眠計時,看看你深度睡眠能睡多久吧。軟件特色1.幫助用戶更好更快地進入深度睡眠,如果你最近還在失眠,快來下載吧;2.一個奇妙的產(chǎn)品,旨在創(chuàng)造一個豐富多彩的催眠氛圍,讓你入睡
等級:
2024-12-04 00:32
下載
瞌睡燈是智能燈控制器,通過與相關設備連接,各種燈關狀態(tài),你都能自由調(diào)節(jié),海量的助眠音樂,白噪音、雨、浪、鳥、搖籃曲等,幫助你更好的進入夢鄉(xiāng),提高大家睡眠質(zhì)量,定制喚醒計劃,起床時間和睡覺時間一鍵設定,每天準時提醒。軟件功能控制界面,都是非常的簡單容易,讓用戶都可以任意去進行操作,使用方便;調(diào)節(jié)光效,光效都是可以任意調(diào)節(jié),使用容易方便,隨時都可以控制;助眠音樂,各種音樂都可以去選擇,用戶的睡眠質(zhì)量都
等級:
2024-09-11 21:50
下載
嬰兒白噪音app會讓大家能夠放松進入睡眠狀態(tài),好聽的助眠音樂,包括白噪音、自然聲、哄睡音頻等各種,可以設置播放時間和時長,到時間就停,這樣也不用擔心夢中驚醒了,豐富的睡眠功能可以讓你安然入睡,享受最好的睡眠服務,讓你安穩(wěn)入睡,很好地緩解自己的壓力。軟件特色“嬰兒白噪音”APP能夠幫助大家治療失眠的情況,為你提供了超多的白噪音音樂。平臺可以幫助大家播放嬰兒的催眠白噪音,是你不可錯過的優(yōu)質(zhì)曲庫,能夠緩
等級:
2024-12-06 00:06
下載
深度睡眠app專為助眠打造,沉浸視聽般的體驗,讓大家可以在上面聽到非常治愈的音樂,實現(xiàn)非常輕松的體驗,快速入眠,消除疲憊感覺,深度放松進入睡眠狀態(tài),在上面平復呼吸,不要過于激動,感受凝聚,好好沉浸在睡眠里,海量的助眠音樂一定有能幫助到你的,下載就不需要流量了。軟件功能當你難以入睡的時候,聽聽這里的雨聲,安心入睡。當你注意力不夠集中的時候,聽聽這里的圖書館聲音,仿佛身臨其境。當你想體會自然風光,不用
等級:
2024-06-09 06:05
下載
早睡眠app能夠讓大家享受到適合入睡的各種助眠音樂,希望大家都能通過這個軟件來睡個好覺,做個好夢。舒緩的音樂,睡前播放一段,先讓用戶從中獲取平靜的力量,如果太躁動的話也是比較難入睡的,幫助大家平復心情,伴隨白噪音來入睡,讓大家能夠享受到全面的音樂內(nèi)容。app特色1.軟件操作非常簡單,適用于各種人群。2.幫助用戶從快節(jié)奏的生活中減輕生活壓力。3.睡覺前選擇自己喜歡的音樂,緩解情緒,快速入睡。app亮
等級:
2024-12-11 12:10
下載
到了該睡覺的時候不睡,或許你需要潮汐白噪音App,幫助你改善睡眠問題,軟件提供各種美妙白噪音和音樂,讓你仿佛置身于大自然中,告別煩惱,伴隨著的音樂入睡,記得根據(jù)自己的需求來設置好播放博士哦。軟件還能監(jiān)測大家的睡眠情況,并進行周期記錄,生成你的睡眠報告。軟件特色潮汐白噪音App可以滿足你的多方面需求,比如睡眠、學習、工作。每天都有最新的作品上線,讓一些小姐姐哄你入睡吧。支持循壞播放模式,這里有后臺播
等級:
2024-07-06 07:14
下載
誰不想睡一晚的好覺,第二天起來精神十足?但是熬夜、失眠是現(xiàn)代人的通病,拖著疲憊的身軀去上班更是常態(tài)。睡眠助眠催眠app專為打工人設計的助眠神器,軟件擁有豐富的白噪音、阿爾法音樂、ASMR助眠音樂、輕音樂、純音樂等,用戶可以在睡前來一首喜歡的音樂,加速入眠時間。軟件特色- 高音質(zhì)、清晰又紓壓的睡眠音效- 創(chuàng)建混音時,可以調(diào)節(jié)各個聲音的音量- 建立專屬自己的音效混音,幫助您放松入眠軟件優(yōu)勢原創(chuàng)音樂融合
等級:
2024-01-09 01:55
下載
還在被失眠困擾的小伙伴們,可以來試試蜜獾睡眠助眠app,幫助用戶舒緩生活中的各種疲勞,快速入睡,擺脫失眠的困擾,查看睡眠報告,了解自己的睡眠質(zhì)量,獲取更好的睡眠服務。作為一款非常好用的助眠工具,大家能夠在上面體驗到最好的睡眠服務,享受輕松入睡的快樂。軟件特色1.極短的音調(diào)可以讓用戶做出更好的選擇,幫助用戶更好地體驗睡眠服務2.你可以得到更好的緩解,在任何時候都可以更好地使用它,享受更多的生活便利3
等級:
2024-05-04 05:20
下載
失眠睡不著怎么辦?如果是輕度失眠,不妨試試助眠小幫手app,它是專業(yè)的手機助眠工具,精選了海量的助眠音樂,包括白噪音、輕音樂、SMR助眠等,用戶在入睡前可以選擇自己喜歡的助眠音樂,設置好音量,定時好播放時間,讓助眠減壓的音樂慢慢引領你進入甜美夢鄉(xiāng)。軟件亮點1.海量的歌曲可以自由進行選擇,以最快的方式釋放心中的壓力。2.是一個十分實用的助眠軟件,滿足了每一個用戶的睡眠需求。3.有特別多的功能,能夠幫
等級:
2024-04-11 04:14
下載
焦慮是當代年輕人的生活常態(tài),年齡越大,焦慮越嚴重。焦慮直接影響了睡眠,失眠是焦慮的最主要提現(xiàn)。小睡眠白噪音app是抗焦慮助眠工具,它提供了舒緩自然的白噪音,種類覆蓋森林、旅行、課堂、鬧市等場景,用戶在睡前聽一聽,可以緩解焦慮感,讓心臟平穩(wěn)跳動,安心入眠。軟件特色:·極簡設計風:一眼愛上,界面簡潔功能夠強大·天然白噪音:安神靜心,阻擋一切嘈雜與喧鬧·不僅是睡眠:一App多用,專注、學習同樣好用·神奇
等級:
2024-03-12 03:40
下載
夏天到了,蚊子也跟著一起登場了,如果只是咬人也就算了,你為什么還要嗡嗡亂叫呢?這次為大家?guī)淼尿?qū)蚊神器,提供各種實用的方式去驅(qū)趕蚊子,使用蚊子們的天敵來讓蚊子退散,讓大家能夠?qū)崿F(xiàn)輕松驅(qū)蚊的目的。不止如此,軟件還配有白噪音功能,讓大家可以安心舒適地入夢。軟件亮點聲波驅(qū)蚊更加蚊子的天敵的聲波來驅(qū)蚊驅(qū)蚊產(chǎn)品會為你提供非常有效的驅(qū)蚊產(chǎn)品,讓您輕松滅蚊驅(qū)蚊妙招許多滅蚊的小技巧可以在這里學習軟件特色1、是夏天
等級:
2024-02-07 02:14
下載
手機的外觀有很多孔,揚聲器、充電接口、噪音過濾孔、耳機孔,這些都是沒有防護措施的,很容易有灰塵或者其他雜物進去。Sonic聲波助手app是專業(yè)的手機清灰清水工具,手機孔進水或者進灰時可以使用這款軟件處理,專業(yè)的聲波檢測工具快速震出灰塵和水。軟件優(yōu)勢1、專業(yè)手機分貝測試,高精準度噪音檢測2、快速響應分貝變化,同步噪音指數(shù)范圍3、分貝標準等級參考,噪音水平參考實例軟件亮點排水功能,還有排水的功能都在這
等級:
2024-02-10 02:25
下載
睡眠質(zhì)量不好很影響第二天的精神狀態(tài),長此以往下去還會對身體產(chǎn)生影響,頭痛、記憶力減退、精神萎靡等,失眠入睡專家app是專業(yè)的助眠工具,可以讓用戶睡得香睡得甜。軟件主要采用了音樂助眠的方式,讓舒緩的白噪音和助眠音樂幫助用戶釋放壓力,放松大腦,快速入眠。軟件亮點我們將陪伴你度過夜晚美好的睡眠時間,培養(yǎng)你的良好睡眠習慣,感知并記錄下你的睡眠過程為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報告,幫你更了解你的睡眠。讓你不用手環(huán),
等級:
2024-04-11 16:46
下載
有一天工作結束,回家疲憊的躺在床上,久久不能平復心情。不如使用心池正念app放點輕松的音樂來釋放心情,它是白噪音軟件,內(nèi)置豐富的白噪音音效,有一聽必睡的數(shù)學課,也有大自然的流水、海量、微風、鳥鳴,多種方式讓你快速緩解緊張的心情,釋放疲憊的身心。軟件亮點【學習】刷題、考研的必備音樂,幫助您提成學習效率的強大工具?!痉潘伞啃断乱惶斓钠v,充分享受白噪音為您帶來的輕松?!沮は雽Wⅰ繛榇竽X按下暫停鍵,每日
等級:
2024-10-06 10:34
下載
失眠或者睡眠不足會讓人第二天精神欠佳,無力去工作和學習。保持充足的睡眠對健康有大大的益處,TT音樂助眠app專為患有輕度失眠的朋友設計,它通過助眠音頻和白噪音讓用戶釋放壓力、安穩(wěn)入眠。軟件擁有豐富的白噪音,用戶可以將播放時間設置成定時,睡前聽一聽,有助于入眠哦。軟件特色1、動態(tài)雙耳音頻助眠音樂可以為人打造身臨其境的感覺;2、主題精準分類這里按照助眠、冥想等多種主題對全部音樂進行了分類;3、心儀音頻
等級:
2024-12-10 12:15
下載
很多人睡覺的時候都需要白噪音的幫助,在非凡小編這次為大家?guī)淼倪h方白噪聲app中,作為一款非常好用的白噪音播放工具,擁有很多類型的白噪音,讓你可以沉浸其中,放松自我,這其中豐富的自然之聲,讓用戶可以自行選擇自己喜歡的白噪音類型,去聽著白噪音入 夢。軟件功能1、自選頁面:有豐富的聲音元素,你總能在這任意組合,搭配出你喜歡的。2、混搭音量:雨大點,風小點,在你組合后,還能進一步提升聽覺體檢
等級:
2024-02-06 14:32
下載
經(jīng)常性失眠的小伙伴們,不妨來試試看聽著舒緩的白噪音入睡,這次非凡小編為你帶來的白噪音助眠音樂app,有助于幫助大家放松身心,讓你能夠快速入眠。軟件設有白噪音專區(qū),讓你可以來嘗試。用戶可以選擇自己喜歡的白噪音類型,設置好播放時間,聽著白噪音入睡。軟件特色- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人- 短暫性失眠,需要助眠的人群- 受生活與職場中的壓力導致失眠的人軟件亮點- 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜,專注、冥想人
等級:
2024-03-10 15:40
下載
失眠的時候播放一些白噪音是個很不錯的選擇,來試試白噪音大全app吧,可能有小伙伴要問了,什么是白噪音呢?白噪音一般指的是大自然中比較柔和的聲音,能夠幫助你放松聲音,軟件中除了大自然中的聲音,還有一些我們?nèi)粘I钪斜容^常聽見的,讓你放松你的身心。軟件優(yōu)勢1.每種睡眠方法都是經(jīng)過用戶實驗的,非常有效,適用于大部分人群。2.如果你有睡眠障礙的話,都可以在這里尋求幫助,能夠快速解決你的睡眠難題。3.為用戶