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你有多久沒睡個(gè)好覺了？早睡早起、一夜無夢(mèng)、睡醒神清氣爽的那種好覺。潮汐睡眠app，讓你可以擁有兒時(shí)那般的睡眠質(zhì)量。如果入睡困難，那就打開軟件的白噪音，聽聽大自然的治愈聲音，慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。如果總是心浮氣躁，那就開啟一段冥想之旅，聽聽養(yǎng)心禪曲，讓自己心平氣和靜下來。
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睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡
輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來都是美好的
睡眠數(shù)據(jù)分析，對(duì)自己的每一次睡眠了如指掌
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- 常常分心：無法專心致志的拖延癥患者
- 胡思亂想：睡眠前天馬行空，輾轉(zhuǎn)難眠，造成第二天精神不振
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