夜復(fù)小記蘋果版 v1.5
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夜復(fù)小記是睡眠記錄工具，專業(yè)的治療催眠音樂與色彩心理學(xué)的催眠建議原則巧妙結(jié)合，幫助你屏蔽外界一切噪音，讓你的身體就像在一個(gè)催眠島上，慢慢的進(jìn)入了一個(gè)美好的深度睡眠狀態(tài)，同時(shí)還實(shí)時(shí)記錄你的睡眠時(shí)間，讓你養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。
【監(jiān)測睡眠】
手機(jī)監(jiān)測睡眠周期,自己可以每天觀察自己的睡眠狀況
【冥想睡眠課程】
專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程
帶你離開吵鬧的都市回歸心靈深處的寧靜,有效的幫助睡前減壓,快速入睡
【養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣】
現(xiàn)在手機(jī)的魅力實(shí)在太大了,大家都抱著手機(jī)大晚上的不睡覺
現(xiàn)在我們可以加入睡眠計(jì)劃,讓習(xí)慣形成,7天一周期的改善睡眠計(jì)劃
【睡前放松】
這里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂,還有助眠解壓的自然音,為你的睡眠建立舒適區(qū)
【睡眠測試】
睡前平靜的心態(tài)是快速入睡的關(guān)鍵
這里提供心理測試、睡前呼吸調(diào)整、計(jì)時(shí)等練習(xí),讓你放下壓力,快速入眠
【日記記錄】
心事的累積必然導(dǎo)致我們失眠,這里
每日睡前可添加日志記錄自己一天的心情,整理自己的情緒,擁有一個(gè)健康的睡眠
夜復(fù)小記幫助你在夜生人靜的時(shí)候，從心底抹去噪音，重溫和回憶這逝去的一天，然后指尖記錄下生活中瑣碎或突然的靈感，寫好的文字還能一鍵分享好友，向他們道晚安。
以上就是非凡小編今天為大家?guī)淼囊箯?fù)小記蘋果版，想要下載更多APP就來非凡軟件站吧!
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潮汐app如何看之前的夢話鼾聲記錄你是否曾在潮汐APP中記錄過自己的夢話和鼾聲，卻找不到之前的記錄回聽呢?你是否好奇過，潮汐APP究竟該如何操作，才能查看那些有趣的夢話和鼾聲記錄?別擔(dān)心，接下來小編我就來教你，如何在潮汐APP中輕松找到并播放之前的夢話鼾聲記錄，讓你在回味中感受睡眠的奇妙。汐app夢話鼾聲錄音步驟一覽1、打開潮汐軟件，在首頁選擇進(jìn)入睡眠界面2、接著點(diǎn)擊右上角“睡眠設(shè)置”。3、最后選擇“夢話鼾聲記錄”功能，點(diǎn)擊開啟即
潮汐app怎么記錄打鼾潮汐app為用戶們提供的各種功能都是很全面的，所有的睡眠模式都可以自定義管理，操作方法簡單，還能隨時(shí)隨地記錄打鼾，下面小編就來為大家介紹一下設(shè)置教程，有需要的小伙伴及時(shí)關(guān)注哦！潮汐app記錄打鼾步驟分享打開潮汐軟件，在首頁選擇進(jìn)入睡眠界面，如圖。在睡眠設(shè)置界面開啟鼾聲記錄，如圖。點(diǎn)擊開始睡眠，結(jié)束后即可成功記錄鼾聲。今天的教程到這里就結(jié)束啦，希望你能從中受益。想要了解更多手機(jī)資訊、軟件教程、手機(jī)使
潮汐app怎么開啟音樂融合潮汐app為用戶們提供了十分好用的睡眠管理工具，在這里你可以選擇的功能都是沒有實(shí)用限制的，還能夠一鍵添加音樂融合功能，小編準(zhǔn)備了具體操作教程，感興趣的玩家可以來非凡下載站關(guān)注一下哦！潮汐app音樂融合設(shè)置步驟一覽手機(jī)打開潮汐APP，點(diǎn)擊首頁右下角“我的”按鈕，進(jìn)入用戶中心，點(diǎn)擊“設(shè)置”，選擇“播放設(shè)置”，點(diǎn)擊打開，找到“音樂融合”選項(xiàng)，打開開關(guān)，并調(diào)整音量，設(shè)置完成。潮汐app如何設(shè)置音樂融合的所
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