天天睡好覺蘋果版 v1.5
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天天睡好覺app專為被失眠困擾的小伙伴打造,無(wú)論是壓力太大睡不著,還是睡眠習(xí)慣不好的小伙伴都可以使用軟件,制定自己的睡眠計(jì)劃。睡前可以播放音樂,進(jìn)行冥想,也可以使用白噪音,放松心情,緩解壓力,快速入睡。還可以監(jiān)測(cè)自己的睡眠情況,了解睡眠質(zhì)量。
1、是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用。
2、采集了數(shù)百種大自然的原始聲音,經(jīng)過(guò)專業(yè)的合成加工。
3、為用戶提供最具助眠效果的白噪音內(nèi)容,讓你輕松入睡。
1、寧?kù)o聲音+溫馨畫面,分分鐘睡意襲來(lái)。
2、心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程,冥想練習(xí)、心理放松、呼吸調(diào)節(jié)等,放松安神睡覺香。
3、獨(dú)創(chuàng)解壓方法,練習(xí)一個(gè)循環(huán),即可大幅解壓平復(fù)心情,練習(xí)一周,即可緩解焦慮。
4、各類場(chǎng)景的白噪音(雨天、森林、火爐、暴雪...)、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律,精心跳轉(zhuǎn)聲音庫(kù)。
1、幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離,進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空;
2、減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒,獲得更好的睡眠;
3、適合輕、中度睡眠困擾的人、因考試、加班等短暫性事項(xiàng)變化導(dǎo)致失眠的人等。
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潮汐app如何看之前的夢(mèng)話鼾聲記錄你是否曾在潮汐APP中記錄過(guò)自己的夢(mèng)話和鼾聲,卻找不到之前的記錄回聽呢?你是否好奇過(guò),潮汐APP究竟該如何操作,才能查看那些有趣的夢(mèng)話和鼾聲記錄?別擔(dān)心,接下來(lái)小編我就來(lái)教你,如何在潮汐APP中輕松找到并播放之前的夢(mèng)話鼾聲記錄,讓你在回味中感受睡眠的奇妙。汐app夢(mèng)話鼾聲錄音步驟一覽1、打開潮汐軟件,在首頁(yè)選擇進(jìn)入睡眠界面2、接著點(diǎn)擊右上角“睡眠設(shè)置”。3、最后選擇“夢(mèng)話鼾聲記錄”功能,點(diǎn)擊開啟即
潮汐app怎么記錄打鼾潮汐app為用戶們提供的各種功能都是很全面的,所有的睡眠模式都可以自定義管理,操作方法簡(jiǎn)單,還能隨時(shí)隨地記錄打鼾,下面小編就來(lái)為大家介紹一下設(shè)置教程,有需要的小伙伴及時(shí)關(guān)注哦!潮汐app記錄打鼾步驟分享打開潮汐軟件,在首頁(yè)選擇進(jìn)入睡眠界面,如圖。在睡眠設(shè)置界面開啟鼾聲記錄,如圖。點(diǎn)擊開始睡眠,結(jié)束后即可成功記錄鼾聲。今天的教程到這里就結(jié)束啦,希望你能從中受益。想要了解更多手機(jī)資訊、軟件教程、手機(jī)使
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