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BetterSleep是專注睡眠管理應(yīng)用，連接相關(guān)穿戴設(shè)備，添加冥想練習(xí)，眾多元聲音資源引導(dǎo)內(nèi)容，助你平靜心境，沉浸式幻想睡前故事，帶你遠(yuǎn)離煩惱，開啟睡眠監(jiān)控服務(wù)，輕松錄制和聆聽你的鼾聲、說話聲等，幫助您跟蹤和了解您的睡眠，分析你的睡眠質(zhì)量，智能推薦最佳睡眠方案。
睡前故事：
童話類、推理類、科幻類、奇幻類、兒童類、旅行類、紀(jì)實類
就寢提示：
每晚設(shè)置就寢提示，獲得更舒適的睡眠
定時器：
設(shè)定應(yīng)用程序在一段時間后停止工作
200種以上的聲音和音樂：
大自然之聲、耳音、水聲、冥想音樂、等時腦波、雙耳節(jié)拍、治療音樂、3D聲音
超過160種冥想和睡前運動：
舒適睡眠、舒緩壓力與焦慮、緩解耳鳴、瑜伽休息術(shù)、感謝、
改善睡眠、深度睡眠、小睡、夢境、兒童、雙人練習(xí)、旅行、放松、早晨
- 海量聲音與音樂。
綜合利用本公司專業(yè)人士設(shè)置的舒緩聲音與音樂，幫助自己輕松入睡；
- 引導(dǎo)式冥想。
發(fā)現(xiàn)有助于個人睡眠的簡單冥想（即便你是新手）。
讓眾多引導(dǎo)式冥想，
比如可視化、催眠、瑜伽休息術(shù)和其他，幫助你讓大腦變得平靜和安靜；
- 眾多故事。
讓自己沉浸在一個或多個優(yōu)美的睡前故事中。
輕柔地講述與精心編寫的故事內(nèi)容，
因渾厚而悅耳的講述聲音而更加令人沉醉，能輕松將你帶入甜美睡眠中；
- 均勻呼吸練習(xí)。
日間，在迷人大自然之聲的伴奏下，采用簡單的引導(dǎo)式呼吸技巧，均勻吸氣并呼氣；
- 功效顯著的睡前運動。
讓你的大腦和身體，共同參與并運用由睡眠專家開發(fā)的系列舒緩引導(dǎo)式練習(xí)和放松技巧。
BetterSleep應(yīng)用系統(tǒng)里擁有160多種冥想、睡前練習(xí)方案和各種睡前故事等服務(wù)，可以輕松地讓你進(jìn)入甜蜜的睡眠。
以上就是BetterSleep 蘋果版的全部內(nèi)容了，趕快收藏非凡軟件站吧下載更多軟件和游戲吧！
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