蘋(píng)果設(shè)備如何開(kāi)啟夜間模式

蘋(píng)果設(shè)備的夜間模式旨在減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，提升用戶的視覺(jué)舒適度，特別是在夜間或低光環(huán)境下使用手機(jī)時(shí)，這一功能顯得尤為重要。以下是詳細(xì)的步驟和指南，幫助目標(biāo)用戶全面了解如何在蘋(píng)果設(shè)備上打開(kāi)夜間模式。

一、適用設(shè)備與系統(tǒng)版本

夜間模式適用于運(yùn)行ios 13及以上版本的所有iphone機(jī)型，以及支持該功能的ipad和ipod touch設(shè)備。如果您的設(shè)備尚未升級(jí)到支持夜間模式的ios版本，請(qǐng)前往“設(shè)置”>“通用”>“軟件更新”進(jìn)行升級(jí)。

二、通過(guò)“設(shè)置”應(yīng)用啟用夜間模式

1. 打開(kāi)“設(shè)置”應(yīng)用：在設(shè)備的主屏幕上找到并點(diǎn)擊“設(shè)置”圖標(biāo)。

2. 進(jìn)入“顯示與亮度”菜單：向下滾動(dòng)屏幕，找到并點(diǎn)擊“顯示與亮度”選項(xiàng)。

3. 啟用深色模式：在“顯示與亮度”界面中，選擇右側(cè)的“深色”選項(xiàng)即可打開(kāi)夜間模式。此時(shí)，設(shè)備的屏幕背景將變?yōu)樯钌黝}。

三、啟用夜覽模式（night shift）

夜覽模式是夜間模式的一部分，它會(huì)根據(jù)日出日落時(shí)間智能調(diào)整屏幕色溫，減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。

1. 打開(kāi)“夜覽”設(shè)置：在“顯示與亮度”界面中，點(diǎn)擊“夜覽”選項(xiàng)。

2. 啟用夜覽：打開(kāi)“設(shè)定時(shí)間”開(kāi)關(guān)，然后根據(jù)需要選擇“從日落到日出”或“自定義時(shí)間表”。

3. 調(diào)節(jié)色溫：通過(guò)滑塊調(diào)整色溫，從“較暖”到“較冷”，根據(jù)個(gè)人偏好選擇舒適的色調(diào)。

四、通過(guò)控制中心快速啟用夜間模式

對(duì)于iphone x及以上機(jī)型，以及部分支持面容id的ipad設(shè)備，可以通過(guò)控制中心快速啟用或禁用夜間模式。

1. 打開(kāi)控制中心：從屏幕右上角向下滑動(dòng)（iphone x及以上機(jī)型）或從屏幕底部向上滑動(dòng)（部分ipad設(shè)備）。

2. 找到并長(zhǎng)按屏幕亮度調(diào)節(jié)條：在控制中心中，找到屏幕亮度調(diào)節(jié)條并長(zhǎng)按。

3. 啟用夜間模式：在彈出的界面中，點(diǎn)擊“深色模式”或“夜覽模式”圖標(biāo)即可啟用或禁用夜間模式。

五、手動(dòng)啟用或禁用夜間模式

如果您想在特定時(shí)間手動(dòng)啟用或禁用夜間模式，可以按照以下步驟操作：

1. 打開(kāi)“設(shè)置”應(yīng)用：在設(shè)備的主屏幕上找到并點(diǎn)擊“設(shè)置”圖標(biāo)。

2. 進(jìn)入“顯示與亮度”菜單：向下滾動(dòng)屏幕，找到并點(diǎn)擊“顯示與亮度”選項(xiàng)。

3. 手動(dòng)啟用或禁用：在“顯示與亮度”界面中，選擇“深色模式”或“淺色模式”來(lái)手動(dòng)切換夜間模式。對(duì)于夜覽模式，可以在“夜覽”設(shè)置界面中打開(kāi)或關(guān)閉“手動(dòng)啟用到明天”。

六、結(jié)合使用低電量模式

夜間模式和低電量模式可以結(jié)合使用，從而在減少藍(lán)光的同時(shí)延長(zhǎng)電池續(xù)航時(shí)間。

1. 啟用低電量模式：打開(kāi)“設(shè)置”應(yīng)用，進(jìn)入“電池”選項(xiàng)，打開(kāi)“低電量模式”。

2. 啟用夜間模式：按照前文所述步驟啟用深色模式或夜覽模式。

七、其他注意事項(xiàng)

- 自動(dòng)亮度調(diào)節(jié)：可以在“設(shè)置”>“輔助功能”>“顯示與文字大小”中啟用自動(dòng)亮度調(diào)節(jié)功能，讓設(shè)備根據(jù)環(huán)境光線自動(dòng)調(diào)整屏幕亮度。

- 應(yīng)用程序適配：大多數(shù)蘋(píng)果自帶的應(yīng)用程序和許多第三方應(yīng)用程序都已適配夜間模式。您可以在應(yīng)用內(nèi)設(shè)置中查看是否支持該功能。

- 增強(qiáng)顯示效果：在“設(shè)置”>“輔助功能”>“顯示與文字大小”中，可以找到更多選項(xiàng)如“降低白點(diǎn)值”和“增加對(duì)比度”，以優(yōu)化視覺(jué)效果并減少眼睛疲勞。

通過(guò)以上步驟和指南，您可以全面了解如何在蘋(píng)果設(shè)備上打開(kāi)夜間模式，并根據(jù)個(gè)人需求進(jìn)行詳細(xì)調(diào)整。夜間模式不僅能有效減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，還能提升視覺(jué)舒適度，讓您在夜間或低光環(huán)境下享受更加舒適的使用體驗(yàn)。