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1、用戶可以利用打卡功能記錄每次運動時長、消耗的卡路里、完成的項目等;
2、這些數(shù)據(jù)可以被記錄在用戶的個人賬號中，方便用戶了解自己的運動情況;
3、除了打卡功能之外，抖運動還提供了用戶個性化定制的運動計劃。
1、根據(jù)自己的運動水平和目標選擇相應的運動計劃，以此來達到更好的健身效果;
2、提供了多種視頻和音頻訓練資料，讓用戶在運動過程中得到更全面的指導和幫助;
3、用戶可以關注其他用戶，構(gòu)建個人運動社交圈，分享自己的運動經(jīng)驗和成就。
那些經(jīng)常運動的用戶們要想讓自己的運動效果變得更好的話，就可以來這個軟件上面直接私人定制相應的運動計劃，讓這個軟件幫助自己提升個人運動的效率和效果，有清晰的動作展示，以及科學的健身知識，都是可以隨時查看的。
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