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2、建議定期通過(guò)體適能測(cè)試課程對(duì)自身做個(gè)全面測(cè)試
3、定期通過(guò)了解自己功能記錄自己的身體維度變化,記錄自己改變的點(diǎn)點(diǎn)滴滴
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訓(xùn)記怎么打開(kāi)訓(xùn)練自動(dòng)順序播放模式你是否在使用訓(xùn)記進(jìn)行訓(xùn)練記錄時(shí),希望動(dòng)作訓(xùn)練能夠自動(dòng)順序播放,以節(jié)省手動(dòng)切換的時(shí)間?那么,訓(xùn)記如何打開(kāi)訓(xùn)練自動(dòng)順序播放模式呢?還不知道的朋友趕快來(lái)和小編一起了解一下吧!設(shè)置訓(xùn)練順序教程分享1. 打開(kāi)我的個(gè)人中心,點(diǎn)擊【偏好設(shè)置小齒輪圖標(biāo)】,如圖所示;2. 之后點(diǎn)擊頁(yè)面的【訓(xùn)練設(shè)置選項(xiàng)】,如下;3. 找到【完成一個(gè)動(dòng)作后,自動(dòng)打開(kāi)下一個(gè)動(dòng)作】區(qū)域,點(diǎn)擊【自動(dòng)選項(xiàng)】即可完成設(shè)置系統(tǒng)動(dòng)作訓(xùn)練自動(dòng)順序播放
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