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睡眠氧健康app是十分好用的睡眠健康服務(wù)軟件，它可以每晚跟蹤用戶的睡眠情況，實(shí)時(shí)記錄用戶睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)的動(dòng)作，比如翻身、打呼、夢(mèng)話、夢(mèng)游，對(duì)記錄的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，然后出具科學(xué)專業(yè)的睡眠建議，幫助用戶改善睡眠狀況，調(diào)整作息時(shí)間，擁有好的睡眠質(zhì)量。
1、關(guān)鍵指標(biāo)支持以周、月、年為時(shí)間單位的回顧。
2、通過對(duì)用戶睡眠過程連續(xù)監(jiān)測(cè)和對(duì)數(shù)據(jù)分析回顧。
3、幫助用戶管理健康狀態(tài)，選擇健康的生活方式。
1.睡覺提醒,漸進(jìn)式調(diào)節(jié)你的作息規(guī)律,提醒你按時(shí)睡覺
2.舒適起床,根據(jù)睡眠曲線在最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)叫你起床,整天都充滿活力
3.引入更多的科學(xué)催眠方法和功能(ASMR引導(dǎo)、肌肉放松法、情緒調(diào)節(jié)法、心理暗示法、夢(mèng)境迷宮)
睡眠氧健康app會(huì)顯示夜間睡眠的氧健康指標(biāo)，包含低氧負(fù)荷，氧減指數(shù)等；會(huì)顯示完整睡眠過程中多個(gè)生理參數(shù)的實(shí)時(shí)詳細(xì)數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)顯示智能睡眠指環(huán)的測(cè)量值，包括血氧飽和度、心率、呼吸率、灌注指數(shù)等。
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