成年人一天需要喝多少水呢？正常人體維持運轉(zhuǎn)所需要的水的總量約是2500ml，老是不記得喝水可不行啊，試試及時喝水a(chǎn)pp這個軟件吧！在上面設(shè)置好提醒間隔，軟件就會按照你設(shè)置的時間來督促用戶去喝水，還可以設(shè)定喝水目標(biāo)，多喝水總是沒有錯的，但也別太超過哦！
- 方便快捷地定制喝水提醒;
- 隨時隨地檢查身體的水平衡;
- 計算每日的水消耗量;
- 簡單直觀的個人統(tǒng)計數(shù)據(jù)和圖表。
-改善皮膚干燥狀況，使皮膚更有光澤和活力。
-提高注意力和記憶力，使大腦保持活力。
-促進新陳代謝，提高身體的免疫力和抵抗力。
-增加飽腹感，減少卡路里攝入，有助于減肥。
-預(yù)防各種疾病，如便秘、尿路結(jié)石和心腦血管疾病等。
喝水的好處可太多了，大家都知道排毒，還可以預(yù)防很多疾病哦，而且能讓皮膚也變得好起來，讓身體更強健，要記得每天用軟件提醒自己喝水！
上文就是小編為您帶來的及時喝水了，更多精彩APP盡在非凡軟件站。
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提醒喝水的軟件排行榜 在大家生活中，水是不可缺少的，而且是非常重要的，它對我們身體健康有著很大得多影響，小伙伴們應(yīng)該多喝水，但是有的小伙伴常常會忘記喝水，這個時候大家就可以下載一款可以提醒我們喝水的軟件，它可以根據(jù)時間的間隔合理的提醒我們飲水，對我們的健康是非常有幫助的哦。
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