使用二維碼下載到手機(jī)
越來越多人的睡眠質(zhì)量開始下降,睡不著、容易醒、作息差等問題層出不窮,但大家還是不當(dāng)回事。在馨睿相伴app這個(gè)專門為睡眠健康打造的軟件中,用戶可以在上面檢測(cè)自己的睡眠情況,監(jiān)測(cè)自己是不是有深度睡眠,不要把手機(jī)帶上床,可以用該軟件將手機(jī)鎖住,控制自己睡前不玩。
【睡眠監(jiān)測(cè)】睡眠時(shí)間記錄、睡眠記錄,掌握自己的睡眠情況
【早睡習(xí)慣】睡前鎖住手機(jī)吧,冥想助眠,催眠音樂 播放不中斷,催眠音樂定時(shí)結(jié)束
【鬧鐘提醒】設(shè)置音樂 播放時(shí)鐘,計(jì)時(shí)器到點(diǎn)將啟動(dòng)鬧鐘,用鈴聲輕喚醒深度睡眠的你
【快速入睡】我們采用專業(yè)的ASMR、神奇腦波、輕音樂治療和強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)睡眠曲庫
為用戶分析整晚睡眠處于深眠與淺眠的時(shí)長(zhǎng),根據(jù)數(shù)據(jù)的對(duì)比可以知道自己的睡眠質(zhì)量問題;
如果自己的睡眠和大腦有什么狀況的話可以采納這里的建議,跟著建議做事的話可以改善問題;
根據(jù)測(cè)量設(shè)備監(jiān)測(cè)到的數(shù)據(jù)可以自動(dòng)預(yù)測(cè)可能存在的健康風(fēng)險(xiǎn),這樣就能為用戶提供健康預(yù)警提醒。
不是睡著了就等同于睡眠質(zhì)量好了,像有些人年齡上去,睡覺也不踏實(shí),很容易就被一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)驚醒了,所以監(jiān)測(cè)自己睡眠質(zhì)量也是非常重要的哦。
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手機(jī)睡眠軟件哪個(gè)好 很多小伙伴都有睡眠問題,睡覺質(zhì)量差,容易做夢(mèng)經(jīng)常醒,甚至是失眠,對(duì)身體和精神狀態(tài)都非常不好,今天小編就為大家整理了這些手機(jī)睡眠軟件,為大家監(jiān)測(cè)睡眠數(shù)據(jù),分析數(shù)據(jù)為大家推薦放松治療的方法,冥想、聽音樂等等,讓大家可以放松情緒,輕松入眠,擁有一個(gè)好夢(mèng)。
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