現(xiàn)在不少的年輕人都會熬夜，甚至是失眠，而睡覺記錄app就是深受大家喜愛的助眠哄睡軟件。平臺帶給了大家非常豐富的助眠服務(wù)，在線緩解大家的疲勞、緩解焦慮、減輕壓力，讓每一個小伙伴都能擁有好的睡眠，小伙伴們可以在線聽一些輕音樂來放松自己。
幫助睡眠障礙的人群進行改善，讓你擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。
這里所有的助眠方式都是非?？茖W(xué)健康的，可以放心的進行使用體驗。
各種類型的音樂，能夠讓你內(nèi)心變得非常安逸，而且平臺可以實時進行記錄。
監(jiān)測睡眠
手機監(jiān)測睡眠周期，自己可以每天觀察自己的睡眠狀況
音樂放松
海的聲音、風(fēng)的聲音、雨的聲音等所有純凈的自然之音，同時也為疲憊一天的你快速放松自己
冥想睡眠課程
專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，帶你離開吵鬧的都市回歸心靈深處的寧靜，有效的幫助睡前減壓，快速入睡
養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣
現(xiàn)在手機的魅力實在太大了，大家都抱著手機大晚上的不睡覺，現(xiàn)在我們可以加入睡眠計劃，讓習(xí)慣形成，7天一周期的改善睡眠計劃
小伙伴們有了這款軟件之后再也沒有出現(xiàn)過失眠的情況了，而且每天都作息非常正常，還可以享受健康生活，讓你每天都能擁有一個好的睡眠，是大家的助眠好幫手。
以上就是睡覺記錄的全部內(nèi)容了，趕快收藏非凡軟件站吧下載更多軟件和游戲吧！
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手機冥想軟件合集 現(xiàn)代人的壓力和焦慮非常的嚴(yán)重，很多朋友每天都喪喪的打不起精神，小編為大家準(zhǔn)備了幾款冥想軟件，通過冥想的方式，配合一些大自然的音樂和瑜伽等等內(nèi)容讓大家放松情緒，幫助大家能夠擺脫焦慮的情緒，釋放壓力，更好的生活工作，有需要的朋友不要錯過啦~
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