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藝華睡眠管家培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，記錄下你的睡眠，幫你更了解你的睡眠。
專注減壓放松新方式，調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力
讓你輕松睡好覺，消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。
系統(tǒng)的數(shù)據(jù)非常的明確，檢測(cè)的呼吸結(jié)果也非常符合;
為您提供關(guān)于健康睡眠設(shè)備的操作和使用方法;
可以及時(shí)的參與自己的健康睡眠，提高睡眠的質(zhì)量;
人工客服為您服務(wù)，解答所有關(guān)于您的疑問;
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【睡前放松】
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睡前平靜的心態(tài)是快速入睡的關(guān)鍵，睡眠健康管家app提供心理測(cè)試、睡前呼吸調(diào)整、計(jì)時(shí)等練習(xí)，讓你放下壓力，快速入眠。
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