優(yōu)創(chuàng)生活健身蘋果版 v1.0.8
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優(yōu)創(chuàng)生活健身是一個好用的健身輔助軟件，在健身過程中，可以幫助我們計算心率、消耗的卡路里等等，還可以將你的運動情況做成圖標(biāo)，每天運動量都一目了然。此外，軟件中還可以為用戶提供各種健身知識，包括動作指導(dǎo)，健身器材的使用等等，非常方便。
1、運動表現(xiàn)
從力量、敏捷、平衡三個方面，綜合評定學(xué)員運動表現(xiàn)情況。
2、靜態(tài)評估
評估用戶體態(tài)情況，發(fā)現(xiàn)體態(tài)問題;
3、動作評估
通過多種動作，對學(xué)員的肌肉失衡情況進(jìn)行評估;
4、體適能評估
評估用戶健康體適能，包括身體成分、肌耐力、心肺功能和柔韌度。
1、在健康的基礎(chǔ)上，通過健身進(jìn)行有效的減肥。
2、每次鍛煉時都要做詳細(xì)記錄，并掌握自己的鍛煉情況。
3、沒有任何健身器材，一天只需要花費7分鐘。 基本動作簡單易學(xué)，可以在家完成。
4、如果堅持鍛煉，您將獲得一枚獎牌。 勛章支持定制。 帶上您最喜歡的衣服，并繼續(xù)鍛煉。
5、打開運動防護(hù)，如果您不鍛煉身體也不會受到影響。在特殊情況下，我們將為您提供貼心的保護(hù)。
1、基于健康專欄文章，有效的健身減肥方法。
2、詳細(xì)記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握。
3、每天只需七分鐘，無需任何健身設(shè)備器材，動作基礎(chǔ)易學(xué)，在家即可完成。
4、開啟運動保護(hù)，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護(hù)。
5、堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧。
以上就是非凡小編今天為大家?guī)淼膬?yōu)創(chuàng)生活健身，想要下載更多APP就來非凡軟件站吧!
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