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壓力過大、焦慮等問題都會導(dǎo)致失眠，經(jīng)常失眠的小伙伴們可以試試《ai潮汐睡眠》APP，這是款很不錯的助眠軟件，軟件為大家提供助眠音樂，白噪音，舒緩音樂幫助大家放松情緒，減輕壓力，更好的進入睡眠，還可以用戶提高用戶的睡眠質(zhì)量，快來下載軟件睡個好覺吧！
- 總是被各種瑣事打斷，無法長時間專心投入
- 因為拖延和懶惰，明明很多事情，卻無法開始
- 時間無情流逝，不知道如何開始新的一天
- 試過很多時間管理法，卻依然效率低下于事無補
- 事情越來越多，時間越來越少，壓力越來越大
1、對于一些作息不規(guī)律而且有睡眠拖延癥的人能夠幫助他們保持專注與平靜，排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜;
2、非常適合短暫性失眠或者生活、職場壓力導(dǎo)致失眠的用戶，幫助他們減少焦慮與壓力，改善睡眠質(zhì)量;
3、軟件提供了很多自然界的額聲音、冥想練習等音頻內(nèi)容，幫助用戶從快節(jié)奏的生活中慢下來，進入睡眠。
1、住集體宿舍，睡眠環(huán)境嘈雜的大學生。
2、睡眠淺、容易早醒的老人。
3、亟需解決寶寶睡覺哭鬧問題的年輕寶媽。
4、入睡困難，受失眠困擾的年輕上班族。
5、環(huán)境嘈雜，需要集中注意力的高效率人士或創(chuàng)意人士。
6、焦慮或疲憊感侵襲，需要放松心靈的人。
以上就是ai潮汐睡眠的全部內(nèi)容了，趕快收藏非凡軟件站吧下載更多軟件和游戲吧！
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