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睡眠質(zhì)量不好，不僅工作學(xué)習(xí)的精力會跟不上，連生活也會有非常大的影響，這款助眠冥想軟件《小夢睡眠》帶給大家，軟件為大家提供很多大自然的聲音和白噪音等等舒緩身心的音樂，以及冥想的課程，幫助大家能夠更好的改善睡眠情況，提升睡眠質(zhì)量，擁有一晚上的好夢。
1、【海量療愈助眠曲】
免費(fèi)、海量、高品質(zhì)的白噪音、ASMR和腦波音頻，營造一個安靜、舒適的入睡環(huán)境，使人更易于集中精力，放松身心。
2、【專業(yè)級調(diào)理技巧】
心理學(xué)博士、睡眠專家和資深主播組成強(qiáng)大制作團(tuán)隊，提供助眠呼吸調(diào)節(jié)、冥想放松、數(shù)羊晚安等多樣化調(diào)理技巧。
3、【前沿極簡設(shè)計風(fēng)】
融合色彩心理催眠暗示原理，出眾產(chǎn)品設(shè)計幻化出五彩斑斕的催眠氛圍。支持3個聲音同時播放，定時、收藏和推薦樣樣好用。
放松減壓：
放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。
減少焦慮：
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
提升專注力：
幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。
緩解疼痛：
通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感。
非常適合有睡眠困擾的朋友使用，壓力太大睡眠質(zhì)量變差，讓自己的身心健康都收到嚴(yán)重的影響，通過音樂以及冥想等方式幫助大家改善睡眠，可以和一樣有困擾的朋友進(jìn)行交流分享，互相探討經(jīng)驗(yàn)和心得，幫助大家更好的生活工作和學(xué)習(xí)。
上文就是小編為您帶來的小夢睡眠了，更多精彩APP盡在非凡軟件站。
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手機(jī)健康醫(yī)療軟件 手機(jī)常備一款手機(jī)健康醫(yī)療軟件能夠非常方便的查閱身體健康狀況，小編整理一些本站優(yōu)質(zhì)的手機(jī)健康醫(yī)療軟件供大家選擇，喜歡的朋友就來看看吧。
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