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很多小伙伴經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律，生活工作壓力也很大，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量很差，惡性循環(huán)，《數(shù)羊睡眠》推薦給大家，為自己制定早睡的目標(biāo)，培養(yǎng)良好規(guī)律的生活習(xí)慣，聽著音樂伴大家安心入睡，提供冥想、心理課程，幫助大家調(diào)節(jié)自己的情緒，放松舒緩高速運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦，提高睡眠質(zhì)量，輕松舒適迎接新的一天。
定目標(biāo)睡個好覺，養(yǎng)成良好作息；
道一聲晚安，枕著溫暖入睡；
大自然美妙音符，祝你酣然入睡。
【入睡-快】療愈白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫，并提供豐富自定義功能。
【睡得-香】心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程，呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓(xùn)練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，放松安神睡得香。
【作息-好】睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護(hù)。
數(shù)羊睡眠是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容，
幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個平和安靜的時(shí)空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。
以上就是數(shù)羊睡眠的全部內(nèi)容了，趕快收藏非凡軟件站吧下載更多軟件和游戲吧！
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