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如果您失眠或經(jīng)常感到不適,可以嘗試使用該軟件以適應環(huán)境;
這里有很多聲音,各種聲音都可以使用;
聆聽大自然的聲音可使您立即放松并立即進入深度睡眠。
沒事還可以在線冥想一下,從快節(jié)奏的生活里面把自己脫離出來;
好用還省心,在上面可以舒緩你比較暴躁的心情,做一個比較平靜的人;
不在擔心自己會焦慮或者是怎么樣,放松下來保持自己平靜的心態(tài)吧。
獲取到比較好的睡眠信息就從這里開始,放松情緒就是這么輕松;
提供了自然聲音還有潮汐以及一些關于冥想練習方面等內(nèi)容提供給你;
不用在緊繃著自己的神經(jīng),讓你擁有一處比較不錯的傾訴之地。
讓自己保持鎮(zhèn)靜并改善睡眠質(zhì)量,這是一種用于冥想,注意力,睡眠和學習的身心健康應用程序;
使用者可以通過更安靜的自然聲音,隨時通過白噪聲應用程序收聽音頻,以舒緩緊張而疲憊的身心;
多種白噪聲,視頻背景,身臨其境的體驗,我們從旅行,自然和冥想中獲得靈感。
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