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現(xiàn)代人的情緒大多很浮躁，壓力很大，導(dǎo)致睡覺(jué)質(zhì)量非常的差，惡性循環(huán)不利于自己的身心健康，小編為大家準(zhǔn)備了一款冥想軟件《歸心》，幫助大家能夠改善睡眠質(zhì)量，通過(guò)優(yōu)質(zhì)的冥想音樂(lè)，營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的專(zhuān)注冥想空間，提供快速入睡練習(xí)、冥想練習(xí)、專(zhuān)注練習(xí)和呼吸練習(xí)功能，讓大家能夠放松身心，釋放壓力緩解情緒，剛好的入睡。
1、提供優(yōu)質(zhì)的冥想音樂(lè)，給你營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的專(zhuān)注冥想空間;
2、能夠自定義專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)，打造適合不同場(chǎng)景的專(zhuān)屬計(jì)時(shí)器;
3、精選優(yōu)質(zhì)的自然聲音，給你提供不同的自然場(chǎng)景，伴著溫柔的聲音一起入眠。
專(zhuān)注練習(xí)，您可以選擇1小時(shí)的練習(xí)時(shí)間；
冥想練習(xí)，您可以選擇5-60分鐘的練習(xí)時(shí)間；
呼吸練習(xí)，您可以選擇1-5分鐘的練習(xí)時(shí)間；
睡眠助手，您可以設(shè)置您的睡眠時(shí)間，我們會(huì)根據(jù)你您設(shè)置的時(shí)間智能計(jì)算您的睡眠質(zhì)量和評(píng)分；
另外我們還提供6中不同類(lèi)型音頻選擇，幫助您更好的入睡。
您可以可以選擇不同的背景音頻，在你進(jìn)行正念練習(xí)和冥想練習(xí)的時(shí)候。
1、為用戶提供冥想及呼吸練習(xí)等多種助眠方法，并有詳細(xì)教學(xué)內(nèi)容;
2、幫助用戶改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量，還有多種背景音頻可以隨意切換;
3、為大家提供冥想助眠服務(wù)的APP，提供了快速入睡練習(xí)以及冥想和呼吸練習(xí)等的學(xué)習(xí)資源和內(nèi)容。
4、幫助大家更好的改善自己的身心狀態(tài)，擁有一個(gè)更加舒適良好的睡眠情況;
5、睡眠助手，您可以設(shè)置您的睡眠時(shí)間;
6、我們會(huì)根據(jù)你您設(shè)置的時(shí)間智能計(jì)算您的睡眠質(zhì)量和評(píng)分。
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刪除。
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