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專為女性開發(fā)的一款健康孕育軟件《棒米》帶給大家，這款軟件功能很多，可以很好的幫助你管理身體，輕松備孕、管理經(jīng)期、監(jiān)測(cè)排卵情況，在這里還有海量的女性健康知識(shí)，更加呵護(hù)女性的健康。
【自動(dòng)同步體溫】每早使用棒米基礎(chǔ)體溫計(jì)測(cè)溫，藍(lán)牙自動(dòng)上傳精確的體溫?cái)?shù)據(jù)，免除手動(dòng)輸入煩擾。App還能根據(jù)你的使用目的、當(dāng)天身體狀況及時(shí)推送貼心提醒。
【智能預(yù)測(cè)周期】通過采集基礎(chǔ)體溫、月經(jīng)周期、每日記錄，應(yīng)用大數(shù)據(jù)分析和機(jī)器學(xué)習(xí)算法，棒米可以精確預(yù)測(cè)你的排卵周期。日歷形式直觀易懂，每日記錄簡(jiǎn)潔方便。
【查看體溫曲線】自動(dòng)生成基礎(chǔ)體溫曲線，形象展示你的基礎(chǔ)體溫變化趨勢(shì)、易孕期及經(jīng)期等，通過曲線變化了解身體情況，更可以與醫(yī)生、家人隨心分享。
【掌握科學(xué)知識(shí)】全面豐富的女性健康寶典，無論你是想備孕、避孕、管理經(jīng)期還是檢測(cè)孕早期狀況，都能了解最新最科學(xué)的知識(shí)和方法。
1.今日分析：給你呈上貼心的健康分析，讓你對(duì)自己的身體了如指掌
2.快速記錄：根據(jù)使用目的，我們推薦你堅(jiān)持記錄的內(nèi)容，都提供了快捷方式
3.基礎(chǔ)體溫管理：自動(dòng)繪制曲線，提供多種閱讀模式，讀懂體溫信息更加容易
4.日歷編輯：豐富的每日記錄，幫你管理多項(xiàng)日常健康信息
5.排卵試紙助手：智能識(shí)別排卵試紙測(cè)試結(jié)果，并貼心指導(dǎo)愛愛時(shí)間。
女性基礎(chǔ)體溫什么時(shí)候測(cè)？
基礎(chǔ)體溫是指人體在較長(zhǎng)時(shí)間（6小時(shí)）的睡眠后醒來，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫。
一般推薦幾點(diǎn)測(cè)量？
早晨起床時(shí)測(cè)就可以，最好每天固定的時(shí)間測(cè)，這樣體溫曲線的規(guī)律會(huì)比較準(zhǔn)確。比如每天習(xí)慣8點(diǎn)起床，就每天都大概8點(diǎn)左右測(cè)，習(xí)慣7點(diǎn)或9點(diǎn)也都可以。持續(xù)使用一段時(shí)間棒米收集到您足夠的體溫?cái)?shù)據(jù)后，可以對(duì)您不同時(shí)間點(diǎn)測(cè)量的溫度數(shù)據(jù)進(jìn)行智能調(diào)整。
測(cè)溫成功需要多久？
測(cè)溫時(shí)間長(zhǎng)短跟口腔內(nèi)升溫的快慢有關(guān)系，幾十秒到幾分鐘都算正常。一般狀態(tài)下，體溫計(jì)含在舌下保持3-5分鐘左右，直到聽到“嘀嘀嘀”三聲，表示測(cè)溫完成。
一天是否可以測(cè)量多次體溫？
建議最好一天測(cè)量一次，在早晨睡醒無任何運(yùn)動(dòng)的時(shí)候測(cè)量的稱為基礎(chǔ)體溫。一天測(cè)量多次，每次的體溫?cái)?shù)據(jù)都會(huì)出現(xiàn)在圓盤上，曲線上每天只選取最合理的一個(gè)體溫值標(biāo)示。
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