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手機(jī)瑜伽學(xué)習(xí)軟件合集

瑜伽是非常好的運(yùn)動(dòng)健身方式,不僅有很多女孩子會(huì)進(jìn)行身心的放松練習(xí),現(xiàn)在很多男生也開(kāi)始學(xué)習(xí),今天小編就為大家?guī)?lái)幾款瑜伽學(xué)習(xí)軟件,讓大家可以體驗(yàn)瑜伽鍛煉帶來(lái)的身心愉悅體驗(yàn),幫助大家更好的保持健康,擁有平和的心態(tài)和健康的身體。

更新時(shí)間:2024-11-07 23:15
瑜伽tv v1.2.5
瑜伽tv v1.2.5

等級(jí):3 stars.

2024-07-10 07:20

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瑜伽tv是由上海小腰信息科技有限公司精心打造的一款專為智能電視設(shè)計(jì)的瑜伽教學(xué)應(yīng)用。這款軟件致力于將豐富的瑜伽課程帶入家庭,讓用戶無(wú)需出門即可享受專業(yè)的瑜伽指導(dǎo)。通過(guò)高清視頻課程、詳細(xì)的語(yǔ)音解說(shuō)和舒緩的背景音樂(lè),瑜伽tv為不同水平的瑜伽愛(ài)好者提供了從零基礎(chǔ)入門到高級(jí)進(jìn)階的全方位教學(xué)體驗(yàn)。軟件特點(diǎn)1. 豐富課程資源:瑜伽tv包含了多種類型的瑜伽課程,如晨起喚醒瑜伽、瑜伽放松、冥想放松練習(xí)等,滿足不同用
咪哩約課(咪哩約課瑜伽)v1.3.6安卓正式版是一款專為瑜伽愛(ài)好者打造的手機(jī)應(yīng)用。它集合了在線瑜伽課程預(yù)約、場(chǎng)館搜索、課程管理等多項(xiàng)功能,為用戶提供了便捷、高效的瑜伽學(xué)習(xí)體驗(yàn)。無(wú)論是初學(xué)者還是資深瑜伽愛(ài)好者,都能在這款應(yīng)用中找到適合自己的課程,享受瑜伽帶來(lái)的身
Slim二姐直播課 v1.0.6安卓版
Slim二姐直播課 v1.0.6安卓版

等級(jí):3 stars.

2024-09-07 09:51

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slim二姐直播課是一款專為瑜伽愛(ài)好者設(shè)計(jì)的在線教學(xué)平臺(tái),擁有豐富的瑜伽課程內(nèi)容和專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)。通過(guò)實(shí)時(shí)直播授課形式,用戶可以跟隨專業(yè)教練的動(dòng)作指導(dǎo),在家也能享受高質(zhì)量的瑜伽練習(xí)。slim二姐直播課注重用戶體驗(yàn),提供多種課程選擇,滿足不同用戶的瑜伽學(xué)習(xí)需求。軟件特點(diǎn)1. 實(shí)時(shí)直播授課:slim二姐直播課采用實(shí)時(shí)直播的教學(xué)方式,用戶可以與教練實(shí)時(shí)互動(dòng),獲得更加直觀、生動(dòng)的瑜伽學(xué)習(xí)體驗(yàn)。2. 專業(yè)教
PURE360 v4.0.4
PURE360 v4.0.4

等級(jí):5 stars.

2024-06-11 06:10

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pure360是一款專為安卓用戶打造的瑜伽健身軟件,提供了海量的健身視頻和瑜伽教程,幫助用戶在家就能輕松學(xué)習(xí)并實(shí)踐。軟件界面友好,操作簡(jiǎn)單,無(wú)論是初學(xué)者還是有經(jīng)驗(yàn)的瑜伽愛(ài)好者,都能在這里找到適合自己的健身內(nèi)容。軟件特點(diǎn)1.豐富的健身內(nèi)容:pure360擁有大量
梵音冥想 v1.0.5
梵音冥想 v1.0.5

等級(jí):5 stars.

2024-02-05 02:00

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想要學(xué)習(xí)瑜伽的朋友可以來(lái)看看這款梵音冥想app,它是專業(yè)的瑜伽教學(xué)平臺(tái),可以幫助用戶舒緩身心疲勞、釋放身心壓力。軟件擁有豐富的瑜伽學(xué)習(xí)課程,剛接觸瑜伽的朋友可以學(xué)習(xí)瑜伽入門課程,專業(yè)瑜伽老師線上指導(dǎo)你做出正確的瑜伽動(dòng)作,學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸,進(jìn)入冥想狀態(tài)。軟件特色:1、這是一款可以讓你放松的冥想應(yīng)用,操作非常簡(jiǎn)單2、讓自己身心放松。操作簡(jiǎn)單。小白還可以快速學(xué)習(xí),感受更好的生活3、觀看許多瑜伽視頻,所有音頻
最美瑜伽 v21.10.10
最美瑜伽 v21.10.10

等級(jí):5 stars.

2024-01-10 01:55

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瑜伽來(lái)源于古印度,探尋的是“梵我合一”的道理與方法,而現(xiàn)代人做瑜伽主要是為了修身養(yǎng)心和健身。想要做瑜伽的朋友不妨來(lái)看看最美瑜伽app,軟件擁有豐富的瑜伽練習(xí)視頻,分為初學(xué)者瑜伽、早成瑜伽、靈活訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等專題模塊,用戶可以選擇自己需要模式進(jìn)行訓(xùn)練。軟件優(yōu)勢(shì)習(xí)練計(jì)劃:每個(gè)月上線2個(gè)計(jì)劃課程,輕松快速滿足塑形、理療等需求;瑜伽生活體驗(yàn):小編每天精選瑜伽專業(yè)內(nèi)容,好內(nèi)容不用自己找;發(fā)現(xiàn)好伙伴:有趣有
瑜伽小九 v1.1.8
瑜伽小九 v1.1.8

等級(jí):5 stars.

2024-02-11 14:45

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瑜小九app是專為女性用戶們打造的瑜伽練習(xí)軟件,讓每一個(gè)小伙伴都可以練出好的身材。軟件為小伙伴們提供了非常全面的瑜伽課程,還有專門的瑜伽私教,讓用戶們可以在線學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)的瑜伽健身輔助,而且還有全新發(fā)布的瑜伽資訊提供給大家。軟件特色·爭(zhēng)當(dāng)排行榜人氣之星·和瑜伽同好發(fā)私信,聊心得·關(guān)注他人或被他人關(guān)注,廣交瑜伽同好·隨時(shí)關(guān)注好友和他人的最新動(dòng)向·做練習(xí),得高分~~隨時(shí)分享你的練習(xí)成果和心得體會(huì)軟件優(yōu)勢(shì)【
瑜伽區(qū) v4.2.9
瑜伽區(qū) v4.2.9

等級(jí):4 stars.

2024-12-07 00:44

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瑜伽區(qū)app是能夠讓大家通過(guò)瑜伽練出好身材而打造的瑜伽練習(xí)服務(wù)平臺(tái)。里面擁有很多不同類型的瑜伽,而且都帶給了大家豐富的課程內(nèi)容,課堂也都是通過(guò)視頻的方式傳遞給大家信息,內(nèi)容講解的非常清晰,大家只需要跟著動(dòng)作照做,并且糾正那些小的細(xì)節(jié)。軟件特色1、練習(xí)瑜伽可以使我們的身心更加放松,也可以起到修身養(yǎng)性的作用。2、這個(gè)平臺(tái)為瑜伽愛(ài)好者提供了豐富的學(xué)習(xí)課程,有很多課程可供選擇。3、可以滿足不同用戶的學(xué)習(xí)需
瑜伽入門 v21.10.10
瑜伽入門 v21.10.10

等級(jí):4 stars.

2024-07-09 19:35

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瑜伽深受女性朋友的喜愛(ài),它有減肥塑形、調(diào)節(jié)情緒減緩壓力、調(diào)節(jié)人體的血管等好處,尤其是減肥塑形,很多朋友練瑜伽就是奔著這個(gè)目的來(lái)的。瑜伽入門app是專為瑜伽初學(xué)者設(shè)計(jì)的瑜伽入門練習(xí)平臺(tái),不管你是老手還是新手,都可以使用這款軟件來(lái)更好的練習(xí)瑜伽。軟件優(yōu)勢(shì)1、讓每個(gè)人正確的認(rèn)識(shí)瑜伽、習(xí)練瑜伽、享受瑜伽,幫你打造健康的瑜伽生活方式。2、通過(guò)一系列瑜伽課程學(xué)習(xí),你可以輕松完成減脂、塑形、理療、減壓、保養(yǎng)等目
拉伽 v1.0.5
拉伽 v1.0.5

等級(jí):5 stars.

2024-12-06 12:52

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拉伽是一款線上學(xué)習(xí)瑜伽的軟件,用戶在下載軟件注冊(cè)賬戶之后就可以免費(fèi)使用軟件中的所有功能。海量的教學(xué)視頻和專業(yè)的瑜伽教師線上進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)的指導(dǎo)和糾正,學(xué)習(xí)最為全面的瑜伽知識(shí),了解到瑜伽的功效,制定自己每日的瑜伽練習(xí)計(jì)劃,讓自己擁有一個(gè)健美的身材。軟件特色1、平臺(tái)開(kāi)設(shè)論壇功能,歡迎廣大用戶在平臺(tái)上分享自己的瑜伽日常,和大家一起瑜伽鍛煉。2、記錄自己的身體數(shù)據(jù),平臺(tái)將會(huì)智能推薦適合你的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓減肥更
拉伽瑜伽 v1.0.1.15.9
拉伽瑜伽 v1.0.1.15.9

等級(jí):5 stars.

2024-12-06 00:32

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瑜伽運(yùn)動(dòng)可以減肥塑形、調(diào)節(jié)情緒、減緩壓力,還可以調(diào)節(jié)人體的血管,所以很多女性朋友會(huì)有練習(xí)瑜伽的習(xí)慣。拉伽瑜伽是款非常不錯(cuò)的瑜伽練習(xí)學(xué)習(xí)軟件,里面擁有許多瑜伽課程,還有各種塑形練習(xí),比如馬甲線訓(xùn)練、肌肉訓(xùn)練等等,我們可以根據(jù)自己需求來(lái)選擇課程。軟件特色1、每一個(gè)動(dòng)作都是經(jīng)過(guò)專業(yè)驗(yàn)證的,保證健身內(nèi)容的安全可靠,從此告別不良動(dòng)作,合理減肥2、可以同時(shí)滿足不同用戶的需求,各種階段的減肥計(jì)劃應(yīng)有盡有,跟著我
梵音瑜伽 v2.2.5
梵音瑜伽 v2.2.5

等級(jí):4 stars.

2024-12-06 00:00

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梵音瑜伽是一款線上瑜伽教學(xué)軟件,用戶可以通過(guò)專業(yè)的瑜伽教學(xué)視頻來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。軟件操作方便,既可以在線上學(xué)習(xí)約課,也能夠到線下門店進(jìn)行實(shí)體教學(xué),任意選擇,軟件在全國(guó)擁有超過(guò)80多家瑜伽館,專注于瑜伽的學(xué)習(xí)練習(xí),讓用戶擁有一個(gè)更好的心境和身體。 軟件特色 1、瑜伽課程隨時(shí)免費(fèi)觀看,體驗(yàn)梵音專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)的高清教學(xué)視頻。 2、梵音瑜伽app里有梵音校長(zhǎng)無(wú)私分享,
面部瑜伽 v1.0.6
面部瑜伽 v1.0.6

等級(jí):3 stars.

2024-05-07 17:44

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多數(shù)女性到了25歲就需要開(kāi)始抗初老了,面部的護(hù)膚需要保養(yǎng)到位,按摩瑜伽同樣馬虎不得。面部瑜伽app里擁有超多的專業(yè)面部瑜伽視頻,我們可以選擇適合自己需求的視頻進(jìn)行練習(xí),有淡化魚(yú)尾紋、消除水腫、緊致皮膚等不同特點(diǎn)的瑜伽,每天五分鐘的按摩可以有效抵抗初老。軟件亮點(diǎn)瑜伽可以幫助你減肥,而臉部瑜伽則可以幫助你減少臉部脂肪,讓你的臉更苗條。定期做瘦臉瑜伽。在早晨或睡覺(jué)前做。每天的提醒會(huì)提醒你鍛煉,讓你保持動(dòng)
瑜伽tv v1.2.5
瑜伽tv v1.2.5

等級(jí):3 stars.

2024-04-05 04:18

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瑜伽是很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式,很多小伙伴都很喜歡,小編今天為大家?guī)?lái)這款《瑜伽tv》,里面的瑜伽課程非常豐富,從基礎(chǔ)的瑜伽練習(xí)到進(jìn)階高難度動(dòng)作都有,新手也能快速入門,專業(yè)的瑜伽老師視頻在線教學(xué),為大家指導(dǎo)正確的動(dòng)作,讓身體得到釋放舒展,效果更加明顯,保持身心愉悅,還有瑜伽社區(qū),大家可以交流互動(dòng),分享運(yùn)動(dòng)心得~軟件特色1.基礎(chǔ)課程:豐富的國(guó)內(nèi)外師資團(tuán)隊(duì)錄制真人教學(xué)視頻,詳細(xì)解說(shuō)配上教科書(shū)般的入門動(dòng)作;2.
雷火 v1.10
雷火 v1.10

等級(jí):5 stars.

2024-05-12 17:30

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瑜伽是很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式,既能鍛煉身體,也能舒緩情緒,讓大家身心都更加健康,《雷火》提供多種不同類型的瑜伽,滿足大家不同的需求,減肥瘦身、增肌強(qiáng)身或者是放松心靈都有,和教練在線互動(dòng)交流,指導(dǎo)糾正大家的姿勢(shì),效果更強(qiáng),在家也能成為瑜伽達(dá)人哦,享受瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣,生活更舒適。軟件特色1、平臺(tái)擁有許多的瑜伽課程,您可以根據(jù)自己學(xué)習(xí)瑜伽的情況進(jìn)行快速的選擇;2、查看專業(yè)的動(dòng)作指導(dǎo),根據(jù)動(dòng)作就能讓您進(jìn)行專
Slim Yoga v2.0.11
Slim Yoga v2.0.11

等級(jí):4 stars.

2024-10-10 22:45

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《Slim Yoga》是很不錯(cuò)的瑜伽學(xué)習(xí)平臺(tái),在家也能輕松練習(xí)瑜伽,線上直播教學(xué),每節(jié)課都是小班課程,能夠更好的照顧到每個(gè)學(xué)員,學(xué)習(xí)瑜伽更加高效輕松,教練會(huì)制定專屬的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,通過(guò)面對(duì)面的教學(xué)糾正大家的姿勢(shì),讓瑜伽鍛煉更加有效果,瘦身減脂立竿見(jiàn)影,感興趣的小伙伴現(xiàn)在就下載試試吧!軟件特色名師帶練規(guī)律練習(xí)、重拾健康自信專業(yè)指導(dǎo)減脂塑形、擺脫身材焦慮課程回看課后回看、時(shí)刻想練就練軟件亮點(diǎn)1.獨(dú)創(chuàng)直播授
咪哩約課 v3.2.9
咪哩約課 v3.2.9

等級(jí):5 stars.

2024-07-09 19:45

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一款非常好用的瑜伽管理系統(tǒng)《咪哩約課》APP推薦給大家,這里的功能非常全面,可以幫助用戶更好地管理店鋪,軟件界面簡(jiǎn)潔干凈,首頁(yè)功能快捷管理,各種數(shù)據(jù)內(nèi)容都可以精準(zhǔn)統(tǒng)計(jì),會(huì)員按不同的標(biāo)簽進(jìn)行篩選,精細(xì)化運(yùn)營(yíng),課程分類管理,會(huì)員預(yù)約的課程內(nèi)容實(shí)時(shí)掌握。軟件特色1.平臺(tái)入駐的正規(guī)瑜伽館是超多的,在首頁(yè)大家就可以關(guān)注到哦;2.用戶隨時(shí)都可以在線掌握到最新的數(shù)據(jù)信息,在線管理是超輕松的;3.注冊(cè)成為平臺(tái)的會(huì)
伽遇 v1.0.5
伽遇 v1.0.5

等級(jí):3 stars.

2024-07-04 07:46

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《伽遇》是梵音瑜伽出品的線上線下瑜伽練習(xí)軟件,對(duì)瑜伽有些了解的小伙伴應(yīng)該知道梵音瑜伽還是受到了很多朋友的喜愛(ài),瑜伽學(xué)習(xí)的課程很多,教練也非常的專業(yè),為大家指導(dǎo)教學(xué)動(dòng)作,線上學(xué)習(xí)可以觀看視頻和教程,線下的環(huán)境很不錯(cuò)讓大家可以更加的融入氛圍,由其是冥想部分讓大家的心可以更沉靜下來(lái),喜歡瑜伽的朋友可以下載體驗(yàn)哦~軟件特色零基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)瑜伽,從基礎(chǔ)入門課程開(kāi)始,專業(yè)瑜伽導(dǎo)師解答、授課,隨時(shí)隨地,在家也能輕松
YPLUS瑜伽 v2.1.5
YPLUS瑜伽 v2.1.5

等級(jí):4 stars.

2024-10-10 10:50

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瑜伽是非常不錯(cuò)的健身鍛煉項(xiàng)目,這幾年越來(lái)越多的朋友開(kāi)始練習(xí)瑜伽,為大家?guī)?lái)一款專業(yè)的瑜伽教學(xué)軟件《YPLUS瑜伽》,軟件提供線上線下雙重的課程練習(xí),想要在家練習(xí)的話可以選擇線上的課程,瑜伽教練會(huì)一對(duì)一為大家直播指導(dǎo)教學(xué),線下課程有非常舒適的房間,為大家?guī)?lái)更加優(yōu)質(zhì)的環(huán)境,大家可以根據(jù)自己的喜好選擇,感興趣朋友趕快下載吧~軟件特色用戶在查看周邊門店的時(shí)候,可以輸入時(shí)間段和課程來(lái)進(jìn)行篩選;這里擁有海量
小黑裙 v5.0.10
小黑裙 v5.0.10

等級(jí):4 stars.

2024-07-12 19:05

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瑜伽是一項(xiàng)對(duì)身心健康非常有益的運(yùn)動(dòng),一款好用的瑜伽健身軟件《小黑裙》帶給大家,用戶可以在軟件搜索附近的瑜伽訓(xùn)練館,小班課教學(xué),提供包括肩頸瑜伽、背部瑜伽以及排毒瑜伽等不同種類的瑜伽練習(xí),專業(yè)瑜伽老師貼身指導(dǎo),全天靈活上課時(shí)間段,可以直接當(dāng)天進(jìn)行預(yù)約,不需要買年卡或者大課程,非常方便,讓大家能夠享受輕松舒適的瑜伽鍛煉體驗(yàn)。軟件特色干掉年卡,隨時(shí)瑜伽!單節(jié)收費(fèi),10000小時(shí)授課/體系認(rèn)證的名師指導(dǎo),
私人瑜伽健身 v3.20.5
私人瑜伽健身 v3.20.5

等級(jí):4 stars.

2024-04-04 04:06

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在線擁有私人瑜伽教練,更好地鍛煉身體?!端饺髓べそ∩怼稟PP非常適合女性用戶使用,這款軟件內(nèi)有大量的瑜伽和健身視頻以及課程免費(fèi)觀看使用,專業(yè)老師在線指導(dǎo),瑜伽用戶能在這里學(xué)習(xí)到非常多實(shí)用的瑜伽知識(shí),還能為你量身打造專屬鍛煉計(jì)劃,快來(lái)一起運(yùn)動(dòng)健身吧!軟件特色無(wú)需器械,在家隨時(shí)開(kāi)始你的健身計(jì)劃簡(jiǎn)潔的動(dòng)畫(huà)學(xué)習(xí)指南,簡(jiǎn)單易學(xué),燃燒你的脂肪,瘦身瘦腿瘦胳膊,擁有健美平坦的腹部健康的飲食,科學(xué)的改善健康,ke
瑜伽教程 v1.6
瑜伽教程 v1.6

等級(jí):5 stars.

2024-04-11 16:40

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瑜伽教程app為用戶提供了大量?jī)?yōu)質(zhì)的瑜伽在線教學(xué)視頻課程,專業(yè)老師在線指導(dǎo),將瑜伽動(dòng)作一步步拆分解析,即使沒(méi)有基礎(chǔ)的用戶也能夠跟著教程輕松學(xué)習(xí)。還有各種進(jìn)階課程實(shí)時(shí)更新,自身瑜伽用戶也能學(xué)習(xí)到實(shí)用的瑜伽知識(shí),讓自己的身材變得更好!軟件特色讓每個(gè)人正確的認(rèn)識(shí)瑜伽、習(xí)練瑜伽、享受瑜伽,幫你打造健康的瑜伽生活方式。通過(guò)一系列瑜伽課程學(xué)習(xí),你可以輕松完成減脂、塑形、理療、減壓、保養(yǎng)等目的。自然聲音、冥想練
每刻瑜伽 v8.0.0.10
每刻瑜伽 v8.0.0.10

等級(jí):3 stars.

2024-07-11 07:15

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一款很好用的線上運(yùn)動(dòng)健身軟件《每刻瑜伽》分享給大家,這款軟件中有著各種瑜伽的教學(xué)視頻,用戶可以跟著視頻來(lái)學(xué)習(xí),這里還有關(guān)于瑜伽的各種文章可以閱讀,讓大家更加的了解瑜伽知識(shí)。軟件特色1.每刻瑜伽軟件下載之后長(zhǎng)按地形圖隨意一點(diǎn),就可以查尋該點(diǎn)周邊的場(chǎng)館。2.匯聚全國(guó)瑜伽發(fā)燒友,發(fā)圖、體驗(yàn)、主題活動(dòng)讓我們一起輕輕松松交朋友。3.智能化課程表優(yōu)化,會(huì)員權(quán)益升級(jí)。軟件功亮點(diǎn)1、瑜伽視頻:減肥、減壓、豐胸、理
Wake瑜伽 v7.5.5
Wake瑜伽 v7.5.5

等級(jí):3 stars.

2024-08-10 08:05

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Wake瑜伽為瑜伽愛(ài)好者提供一個(gè)科學(xué)習(xí)練瑜伽的免費(fèi)在線學(xué)習(xí)APP,正確的認(rèn)識(shí)瑜伽、習(xí)練瑜伽、享受瑜伽。瑜伽學(xué)習(xí)教程,包括傳統(tǒng)哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、冥想等現(xiàn)代流行流派和獨(dú)創(chuàng)流派等流派瑜伽課。通過(guò)課程學(xué)習(xí),完成減脂、塑形、理療、減壓、保養(yǎng)修復(fù)等。Wake瑜伽軟件特點(diǎn):1.【3000多節(jié)
氧氣瑜伽 v1.9
氧氣瑜伽 v1.9

等級(jí):4 stars.

2024-07-05 07:30

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“氧氣瑜伽”是專為居家健身打造的瑜伽app。聘請(qǐng)國(guó)內(nèi)一線瑜伽教練團(tuán)隊(duì),根據(jù)居家健身入門難、持久力差、身體機(jī)能亞健康狀態(tài)等特點(diǎn),針對(duì)性設(shè)計(jì)瑜伽內(nèi)容系列。內(nèi)容呈現(xiàn)精致、易學(xué)易持續(xù)、效果專注性強(qiáng)等特點(diǎn)。
每日瑜伽 v7.18.0.8
每日瑜伽 v7.18.0.8

等級(jí):4 stars.

2024-04-09 04:15

下載
每日瑜伽安卓版版是目前市面上較專注的瑜伽導(dǎo)練軟件,每日瑜伽也是一款利于女性的優(yōu)選軟件,涵蓋女性生理健康的經(jīng)期計(jì)劃。包含不同時(shí)長(zhǎng)、不同等級(jí)的動(dòng)態(tài)瑜伽課程,搭載靚麗UI,高清視頻,語(yǔ)音指導(dǎo),背景音樂(lè)和瑜樂(lè)圈功能,讓你樂(lè)享瑜伽,輕松交友!專屬貼身瑜伽導(dǎo)師,高級(jí)掌上瑜伽課程!每日瑜伽新穎的產(chǎn)品特性:總計(jì)30節(jié)瑜
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